Sportverletzung

Sportmassagen

für sportlich aktive Personen mit unterschiedlichem Leistungsniveau.

Bei der Sportmassage wird eine konkrete Absicht verfolgt,  Entspannung, Leistungssteigerung oder die Behandlung beziehungsweise Vermeidung von Verletzungen, hierbei ist es von entscheidender Bedeutung, zu welchem Zeitpunkt die Massage durchgeführt wird. Gesunde Muskeln arbeiten besser und länger. Die Gefahr, dass sie reißen, sinkt.Sportmassagen stärken das Muskel- und Bindegewebe, erhöhen die Beweglichkeit und den Energiefluss. Die Bewegungen werden fließender und vorwiegend schmerzfrei. Außerdem fördert diese Massagetechnik die geistige Ruhe, Aufmerksamkeit und Konzentration. In sportlichen Wettkämpfen können sich Athleten eine Vielzahl an Verletzungen zuziehen: Zerrungen, Verklebungen zwischen Muskel- und Bindegewebe oder Verstauchungen. Mit einer gezielten Sportmassage kann diesen akuten und chronischen Verletzungen vorgebeugt werden. Ihre Einsatzgebiete sind vielfältig: zur Erholung nach einer Trainingseinheit, zur Rehabilitation nach einem Wettkampf, zur Leistungserhaltung in den Spielpausen (z.B. beim Fußball) sowie zur Vor- und Nachbereitung der Muskulatur.

 
 

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